Dica de Leitura: Amor 2.0
Olá, então, essa obra sugerida – Amor 2.0: A ciência a favor dos relacionamentos – trata-se de uma leitura bem específica, para quem busca autotransformação.
Bárbara Fredrickson, ph. D., autora desse excelente livro, é amplamente reconhecida nas esferas da psicologia, e tornou-se uma inteligência incomum, quando os assuntos envolvem – emoções e psicologia positiva.
Para o Amor 2.0, Fredrickson juntou uma gama enorme de suas experiências, das suas publicações anteriores e, a partir da continuação de pesquisas científicas, afirma que podemos mudar o conceito que tínhamos sobre o “amor”, e, fazer isso, é possível começar a enxergar nossos padrões e como estamos nos relacionando, com as pessoas à nossa volta e com o mundo todo.
A autora utiliza o termo 2.0, para enfatizar que o amor não é apenas uma emoção isolada, mas sim um conjunto de conexões positivas e micro-momentos de conexão que ocorrem entre as pessoas.
E no que isso pode te ajudar?
Imagine você, que exista uma forma de criar uma ressonancia positiva, devido à sua capacidade de manter seus estados de positividade, o que, te capacita biologicamente e psicologicamente pra buscar e atingir seus objetivos… Mas, não estamos falando de uma forma egoísta e individualista…
Pelo contrário! Com a ressonância de positividade, você desenvolve capacidades e aptidões – valores, crenças e habilidades – que irão te ajudar a superar todo tipo de aborrecimentos e dificuldades sociais, levando você a promover relacionamentos mais saudáveis, integrados e plenos.
Enfim, após uma completa leitura, dessa recomendada obra; aprimorando-se e aplicando suas técnicas ensinadas, você estará entregando-se, num processo transformacional fabuloso!
Agora, pare e reflita: Como você se vê daqui há dois,três, cinco anos? Onde você estaria? Com quem você gostaria de estar e fazendo o que? Onde você quer chegar com o seu desenvolvimento pessoal?
Você pode ir além, quando muda seus padrões e melhora quem você é.
Boa sorte e forte abraço!
Por Vera Lucia 👊
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