4 Fatores que atrapalham seu foco e você
Imagem Pexels
Olá, se você já leu alguma coisa sobre o foco, já deve saber porque isso é importante para seus objetivos. Sem foco, nossas realizações ficam muito aquém do que merecemos. 🙁
Pensando sobre isso e fechando as dicas dessa semana, sobre este tema, confira os 4 fatores que podem estar atrapalhando você.
1 – Distração: a distração faz parte da nossa época, em meio a hiper conectividade e tudo nos leva a diretamente a ela. Sugiro, não culpar os dispositivos eletrônicos, tipo: celulares, as redes sociais e os joguinhos, pois quem precisa cuidar da nossa “atenção”, somos nós mesmos.
2- Estresse e ansiedade:
Outros dois vilões, que sabotam nosso foco, nos impedindo de darmos continuidade ao nosso trabalho, termos cuidado com nossos relacionamentos e atingir nossos objetivos, com certeza são o estresse e a ansiedade. O que já li e aprendi a respeito desses dois favores, é que não temos como não termos estresse e ansiedade, visto que é uma condição fisiológica do corpo e da mente, considerando nossos problemas e desafios. O que é necessário e importante averiguar, é o “nível”, em que esses dois atuam em nós, a ponto de tirar o nosso foco.
3- Motivação:
A falta da motivação tem implicações diretas no nosso cérebro e pode ativar um ciclo vicioso – não sei onde quero chegar. Quando não sabemos pelo que e porque nos motivamos a fazer as coisas, perdemos interesse e, consequentemente, o cérebro, que aciona o mecanismo da “atenção” tem dificuldades para acertar o foco.
Enfim, bora ler “O poder do foco” e saber como você pode lidar com esses vilões e realizar mais na sua vida. 😉
Vera Lucia
#foco #objetivos #faltadefoco #atencao #cerebro #estresseeansiedade #motivacao #distracao #lerecrescer
Atitude em Dia 
Deixe um comentário