Nossa mente ancora estímulos positivos ou não a todos os instantes.
Olá, tudo bem
Você já pensou nos
resultados que espera para sua vida?
resultados que espera para sua vida?
Para algumas pessoas esta pergunta parece
fácil de responder e nem precisaria ser feita. É simples mesmo. Queremos os
melhores resultados para o nosso trabalho, nos nossos relacionamentos e em tudo
que planejamos para a nossa vida. Queremos ter mais liberdade, pra fazer o que quiser.
fácil de responder e nem precisaria ser feita. É simples mesmo. Queremos os
melhores resultados para o nosso trabalho, nos nossos relacionamentos e em tudo
que planejamos para a nossa vida. Queremos ter mais liberdade, pra fazer o que quiser.
Quem não quer um pouco disso, não é verdade?
Mas, será que essas pessoas estão prestando atenção
aos estímulos que estão recebendo para criar as respostas desejadas?
aos estímulos que estão recebendo para criar as respostas desejadas?
Segundo Ivan Pavlov, prêmio Nobel de Medicina
e Fisiologia em 1904, que descobriu o chamado reflexo condicionado, “desenvolvemos uma mesma atitude mental que
“comprova” um estímulo sob determinadas condições e isso acaba
criando uma resposta orgânica de acordo com esse estímulo.”
e Fisiologia em 1904, que descobriu o chamado reflexo condicionado, “desenvolvemos uma mesma atitude mental que
“comprova” um estímulo sob determinadas condições e isso acaba
criando uma resposta orgânica de acordo com esse estímulo.”
Isso quer dizer o que Vera Lucia?
Então, quer dizer que tudo que nos cerca, pode nos
condicionar a darmos determinadas respostas, fazermos determinadas escolhas e
termos determinados comportamentos e atitudes e, quando não estamos atentos, em
auto-observação, podemos estar nos condicionando a obter os resultados que
não queremos.
condicionar a darmos determinadas respostas, fazermos determinadas escolhas e
termos determinados comportamentos e atitudes e, quando não estamos atentos, em
auto-observação, podemos estar nos condicionando a obter os resultados que
não queremos.
Quer entender melhor isso que falei?
Continue lendo o nosso artigo, até o final
Explicando de outra forma, estamos o
tempo todo criando novas associações Neurológicas. É o que na Programação
Neurolinguística – conhecia também como PNL, ciência descoberta na década de 70
e defendida por seus criadores Richard Bandler e Jonh Grinder denominou de “Ancoras”.
tempo todo criando novas associações Neurológicas. É o que na Programação
Neurolinguística – conhecia também como PNL, ciência descoberta na década de 70
e defendida por seus criadores Richard Bandler e Jonh Grinder denominou de “Ancoras”.
As ancoras são descritas como o
princípio de se estabelecer uma ligação entre estímulo externo e um estado
interno, de forma que quando disparada, a pessoa recupere um estado interno. Os
estímulos podem ser visual, auditivo, sinestésico, ou ainda olfativo e
gustativo.
princípio de se estabelecer uma ligação entre estímulo externo e um estado
interno, de forma que quando disparada, a pessoa recupere um estado interno. Os
estímulos podem ser visual, auditivo, sinestésico, ou ainda olfativo e
gustativo.
Por exemplo, quando o seu despertador
de cabeceira toca pela manhã, lembrando-o que deve acordar e que tem
compromissos com sua empresa, esse é um tipo de estímulo condicionado. Som para
acordar!
de cabeceira toca pela manhã, lembrando-o que deve acordar e que tem
compromissos com sua empresa, esse é um tipo de estímulo condicionado. Som para
acordar!
Para algumas pessoas, dependendo do
contexto – empresa bacaninha para se trabalhar, dia de pagamento, é sexta-feira
e tem happy hour, vou sair mais sedo,
etc. – podem-se criar estímulos condicionados mais positivos.
contexto – empresa bacaninha para se trabalhar, dia de pagamento, é sexta-feira
e tem happy hour, vou sair mais sedo,
etc. – podem-se criar estímulos condicionados mais positivos.
Da mesma maneira, podemos criar âncoras
positivas ou negativas.
positivas ou negativas.
Exemplo de âncoras negativas: meu
ônibus demora em passar, não consigo vaga para o meu carro pela manhã, só
consigo pegar o metro cheio, se eu não me apressar vou chegar atrasado e vou
ouvir do meu chefe, tenho que fazer relatórios, tem que ir para reunião e por
ai vai.
ônibus demora em passar, não consigo vaga para o meu carro pela manhã, só
consigo pegar o metro cheio, se eu não me apressar vou chegar atrasado e vou
ouvir do meu chefe, tenho que fazer relatórios, tem que ir para reunião e por
ai vai.
Segundo Ari Lima, autor do artigo “Ensaio Sobre a
Motivação Humana nas Organizações – Introdução” existe dois tipos de âncoras, uma que pode nos beneficiar e outra, que
pode nos prejudicar. O autor faz uma abordagem interessante no seu texto e
apresenta dois exemplos relacionados á área motivacional, são eles:
Motivação Humana nas Organizações – Introdução” existe dois tipos de âncoras, uma que pode nos beneficiar e outra, que
pode nos prejudicar. O autor faz uma abordagem interessante no seu texto e
apresenta dois exemplos relacionados á área motivacional, são eles:
• Âncoras negativas – muitas vezes o tom de voz ou mesmo a presença do chefe
ficou ancorado negativamente em seus subordinados fazendo com que a simples
presença ou um chamado seu gere desconforto e desmotivação. Se o chefe se
dirige sempre aos subordinados em tom crítico ou para fazer cobranças, a
tendência é criar âncoras negativas que irão limitar e desmotivar sua equipe.
• Âncoras positivas – os líderes, ao contrário dos chefes, geralmente tornam-se
âncoras positivas. São pessoas cuja presença, por si só, estimulam as pessoas.
Percebemos isso muitas vezes no esporte, como um determinado jogador que se
torna uma referência para todo o time. Ao entrar em campo, sua presença irradia
confiança e motivação e todos os outros jogadores começam a jogar melhor. Se
por algum motivo este atleta sair do jogo, o time cai de produção e todos
perdem a motivação. Neste caso, esse jogador é uma âncora positiva. ”
Assim, quando sabemos que os estímulos
que o corpo e a mente recebem ditam o nosso comportamento, seja no âmbito
profissional ou pessoal, e que podemos estar ancorando estímulos não positivos a todos os instantes, consequentemente, os resultados que queremos para o nosso
trabalho e para nossa vida pessoal não estão aparecendo, a questão essencial, a
saber, é: quais são os estímulos
e as âncoras que estão balizando o meu comportamento? Os resultados que estou recebendo são caracterizados
por quais tipos de âncoras? Existe
alguma frase que me impulsiona positivamente a alcançar minhas metas (auditivo)?
Qual imagem estou guardando em minha
mente que me traz algo positivo em relação ao meu trabalho (visuais)? O cafezinho da tarde me remete exatamente a
que? (sinestésico/gustativo)
que o corpo e a mente recebem ditam o nosso comportamento, seja no âmbito
profissional ou pessoal, e que podemos estar ancorando estímulos não positivos a todos os instantes, consequentemente, os resultados que queremos para o nosso
trabalho e para nossa vida pessoal não estão aparecendo, a questão essencial, a
saber, é: quais são os estímulos
e as âncoras que estão balizando o meu comportamento? Os resultados que estou recebendo são caracterizados
por quais tipos de âncoras? Existe
alguma frase que me impulsiona positivamente a alcançar minhas metas (auditivo)?
Qual imagem estou guardando em minha
mente que me traz algo positivo em relação ao meu trabalho (visuais)? O cafezinho da tarde me remete exatamente a
que? (sinestésico/gustativo)
Ainda, para Lima é preciso
que os profissionais ao acordar já construam âncoras positivas.
que os profissionais ao acordar já construam âncoras positivas.
Resumindo, para alcançarmos
sucesso no que estamos realizando, criando oportunidades melhores para nossa
vida, será preciso refletir: Quais condicionamentos e âncoras estão criando
para o meu sucesso?
sucesso no que estamos realizando, criando oportunidades melhores para nossa
vida, será preciso refletir: Quais condicionamentos e âncoras estão criando
para o meu sucesso?
Pense sobre isso e um forte abraço.
Vera Lucia Silva
Saiba
mais:
mais:
BRANDER,
Richard. GRINDER, John. Sapos em príncipes. Programação Neurolinguística.
Tradução: Maria Silvia Mourão Netto. Editora Sammus Editoria, 1979
Richard. GRINDER, John. Sapos em príncipes. Programação Neurolinguística.
Tradução: Maria Silvia Mourão Netto. Editora Sammus Editoria, 1979
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