Olá, tudo bem.
No
artigo – Os Poderes da Música Clássica – PARTE II,
vamos explorar mais esta maravilha que é a Música Clássica ou
Barroca, e seus benefícios para a memória e no que tange ao
aprendizado para o Desenvolvimento
Pessoal!
artigo – Os Poderes da Música Clássica – PARTE II,
vamos explorar mais esta maravilha que é a Música Clássica ou
Barroca, e seus benefícios para a memória e no que tange ao
aprendizado para o Desenvolvimento
Pessoal!
Continuamos falando
de como a música pode te ajudar a alcançar êxito no que faz! Se ainda não leu a primeira parte desta série, você pode ler por aqui.
de como a música pode te ajudar a alcançar êxito no que faz! Se ainda não leu a primeira parte desta série, você pode ler por aqui.
Você,
já ouviu falar sobre o “Efeito Mozart”? E da Sugestopedia de Lazanov? Sabe quais músicas são
indicadas para ter um excelente
resultado do seu cérebro, estudo, concentração e como ouvi-las do
modo certo?
já ouviu falar sobre o “Efeito Mozart”? E da Sugestopedia de Lazanov? Sabe quais músicas são
indicadas para ter um excelente
resultado do seu cérebro, estudo, concentração e como ouvi-las do
modo certo?
Se
sim, você pode reforçar o seu conhecimento. Se ainda não, esta é uma ótima
oportunidade para conhecer e colocar em prática algumas técnicas. J
sim, você pode reforçar o seu conhecimento. Se ainda não, esta é uma ótima
oportunidade para conhecer e colocar em prática algumas técnicas. J
Imagine que você é uma daquelas pessoas que tem
uma vida dinâmica, com filhos para cuidar da educação e formação; esposa ou
marido com que divide a administração e organização da casa; preparar aulas; participar
de reuniões com colegas de trabalho, líderes e parceiros; delegar tarefas para
a equipe; clientes para solucionar problemas e necessidades peculiares de todo
e qualquer setor de atendimento e; ainda, manter regular contato social com
família e amigos! Uffa!
uma vida dinâmica, com filhos para cuidar da educação e formação; esposa ou
marido com que divide a administração e organização da casa; preparar aulas; participar
de reuniões com colegas de trabalho, líderes e parceiros; delegar tarefas para
a equipe; clientes para solucionar problemas e necessidades peculiares de todo
e qualquer setor de atendimento e; ainda, manter regular contato social com
família e amigos! Uffa!
E como fazer tudo isso bem, com
maior qualidade, se não consegue manter uma memoria ativa e capaz de aprender e
compreender com mais rapidez? Como ter clareza e objetividade para decisões e
escolhas e, ainda guardar impressões e sentimentos nos seus relacionamentos?
maior qualidade, se não consegue manter uma memoria ativa e capaz de aprender e
compreender com mais rapidez? Como ter clareza e objetividade para decisões e
escolhas e, ainda guardar impressões e sentimentos nos seus relacionamentos?
Essas certamente técnicas
podem te ajudar!
podem te ajudar!
Efeito Mozart
Deixando de lado controvérsias, o
fato é que pesquisas comprovam que algumas músicas, da bela coleção de Mozart (foto ao lado/Google), provocam sim o “Efeito Mozart”.
fato é que pesquisas comprovam que algumas músicas, da bela coleção de Mozart (foto ao lado/Google), provocam sim o “Efeito Mozart”.
E
o que seria o “Efeito Mozart”?
o que seria o “Efeito Mozart”?
Para o neurobiólogo americano Gordon
Shaw, que fez os primeiros estudos (1989), simulando como agia a atividade
cerebral pelo computador, a música tem o potencial de ativar algumas partes associadas com a emoção,
porem, com algumas músicas de Mozart, o cérebro inteiro se “acende”! Ou seja, o “Efeito
Mozart” ativa 100% das áreas do cérebro envolvidas com a coordenação motora,
visão e outros processos mais sofisticados do pensamento, promovendo
melhora na inteligência.
Shaw, que fez os primeiros estudos (1989), simulando como agia a atividade
cerebral pelo computador, a música tem o potencial de ativar algumas partes associadas com a emoção,
porem, com algumas músicas de Mozart, o cérebro inteiro se “acende”! Ou seja, o “Efeito
Mozart” ativa 100% das áreas do cérebro envolvidas com a coordenação motora,
visão e outros processos mais sofisticados do pensamento, promovendo
melhora na inteligência.
Mozart – Sonata for Two Pianos in D, K. 448 [complete]
Se você
quer comprovar se o “Efeito
Mozart” funciona, ouça as seguintes composições
citadas nas pesquisas, no período de três vezes por semana (não precisa ser
exato, é apenas uma sugestão):
quer comprovar se o “Efeito
Mozart” funciona, ouça as seguintes composições
citadas nas pesquisas, no período de três vezes por semana (não precisa ser
exato, é apenas uma sugestão):
– Sonata
para dois pianos, em Ré Maior, K.448.
para dois pianos, em Ré Maior, K.448.
– Concertos
para violino nºs 3, em Sol Maior K. 216 e nº 4, em Ré Maior K.218.
para violino nºs 3, em Sol Maior K. 216 e nº 4, em Ré Maior K.218.
Sugestopedia de
Lozanov
Lozanov
A “porta” deve estar
aberta para a aprendizagem antes da ocorrência da verdadeira aprendizagem. E
esta “porta” é essencialmente emocional.
Eric Jensen
.
(imagem Google) Georgi Lozanov
Como você pode aplicar a
Sugestopedia
A aplicação da Sugestopedia é feita em três etapas, três vezes por semana. Confira abaixo as composições indicadas:
Enya – (1988) Watermark – 01 Watermark
1º etapa: consiste na utilização de uma música
com baixa frequência (número de batidas), associada a exercícios de respiração
profunda, para provocar o relaxamento.
com baixa frequência (número de batidas), associada a exercícios de respiração
profunda, para provocar o relaxamento.
Músicas sugeridas: são The Loneny Theperd de Sanphir, Watermark de Enya (minha favorita!) ou
algumas trilhas de No Blue Thing de Ray Linch são recomendadas para criar uma
atmosfera tranquila, propícia para o aprendizado. Nesse clima, as informações chegam mais facilmente
na mente inconsciente, que guarda as memórias de longa duração.
algumas trilhas de No Blue Thing de Ray Linch são recomendadas para criar uma
atmosfera tranquila, propícia para o aprendizado. Nesse clima, as informações chegam mais facilmente
na mente inconsciente, que guarda as memórias de longa duração.
2º etapa: Utilizar um concerto mais ativo,
sendo que nesta parte será feita a leitura do conteúdo.
sendo que nesta parte será feita a leitura do conteúdo.
Músicas
sugeridas: Haydn – Sinfonia nº 67 em Fá maior, ou, Sinfonia nº 69 em Si maior.
Mozart – concerto nº7 em Ré maior para violino e orquestra. Beethoven –
concerto para violino e orquestra em Ré maior Op. 61, ou concerto nº 5 em Mi
bemol maior para piano e orquestra, Op. 73.
sugeridas: Haydn – Sinfonia nº 67 em Fá maior, ou, Sinfonia nº 69 em Si maior.
Mozart – concerto nº7 em Ré maior para violino e orquestra. Beethoven –
concerto para violino e orquestra em Ré maior Op. 61, ou concerto nº 5 em Mi
bemol maior para piano e orquestra, Op. 73.
E, na 3ª etapa, para
fixar a informação usando, preferencialmente música barroca.
fixar a informação usando, preferencialmente música barroca.
Enfim, esse foi mais uma série de posts pra
te ajudar a trabalhar seu Desenvolvimento Pessoal, agora, com
a música (musicoterapia)! Os benefícios
da música para nossa vida física, emocional e espiritual são de dimensões e
nossa exploração, por aqui, foi somente uma canja J
te ajudar a trabalhar seu Desenvolvimento Pessoal, agora, com
a música (musicoterapia)! Os benefícios
da música para nossa vida física, emocional e espiritual são de dimensões e
nossa exploração, por aqui, foi somente uma canja J
Baixe agora mesmo as
músicas indicadas, pelo seu buscador favorito, programe-se para melhorar a capacidade do
seu cérebro e fazer com que esta melhoria reflita nas suas relações, seja no
trabalho, ou no âmbito pessoal.
músicas indicadas, pelo seu buscador favorito, programe-se para melhorar a capacidade do
seu cérebro e fazer com que esta melhoria reflita nas suas relações, seja no
trabalho, ou no âmbito pessoal.
Lembrando, que você pode ajudar
muitas outras pessoas a melhorar o seu dia a dia, quando ela fica sabendo que
além de prazer, dançar e curtir, a música também pode leva-la muito mais além e potencializar seus resultados. Então, compartilhe este post nas suas redes sociais e comente com a gente.
muitas outras pessoas a melhorar o seu dia a dia, quando ela fica sabendo que
além de prazer, dançar e curtir, a música também pode leva-la muito mais além e potencializar seus resultados. Então, compartilhe este post nas suas redes sociais e comente com a gente.
Fique na paz, muita saúde e alegria!
Vera Lucia Silva
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